Настольный теннис взрослым

          Настольный теннис - один из немногих видов спорта, который подходит всем - будь то дети, взрослые или люди в возрасте. Каждый может выбрать для себя приемлемую физическую нагрузку, которая является аэробной.

          Противопоказаний к этой игре практически нет, а польза очевидна:

• Повышение общего тонуса организма;
• Тренировка глаз (мяч - то близко, то далеко);
• Улучшение реакции;
• Тренировка координации;
• Щадящая нагрузка на сердце, суставы, связки;
• Позитивное общение.

При занятиях настольным теннисом вы не только укрепите физическое здоровье, но и получите заряд хорошего настроения!